Intro
Breeze membantu Anda melacak suasana hati dan meningkatkan kesejahteraan mental dengan panduan jurnal dan alat penilaian diri. Jelajahi fitur-fitur yang dirancang untuk kesadaran diri dan pertumbuhan emosional.
How It's Used
Lacak Suasana Hati Anda
Catat perasaan Anda setiap hari untuk memahami pola dan pemicu emosional.
Menganalisis Pikiran
Identifikasi dan lawan pola pikir negatif untuk meningkatkan pandangan hidup Anda.
Selesaikan Tes
Ikuti berbagai asesmen psikologis untuk mendapatkan pemahaman diri yang lebih mendalam.
Pelajari Keterampilan Mengatasi Masalah
Temukan teknik untuk mengelola kecemasan dan distorsi kognitif.
Latest App Updates
Kami terus menyempurnakan Breeze untuk mendukung perjalanan kesehatan mental Anda dengan lebih baik. Jelajahi peningkatan terbaru yang bertujuan untuk membuat pengalaman Anda lebih lancar.
Antarmuka pengguna yang disempurnakan untuk navigasi yang lebih lancar.
Anda mungkin akan melihat tampilan yang lebih bersih dan akses yang lebih cepat ke fitur-fitur.
Pengalaman navigasi aplikasi yang lebih intuitif dan menyenangkan.
Peningkatan fitur panduan jurnal dan kemampuan pencatatan.
Opsi baru untuk memasukkan suasana hati dan pikiran secara lebih detail kini tersedia.
Wawasan yang lebih mendalam tentang lanskap emosional dan proses berpikir Anda.
Editor's Words
Alat yang bermanfaat untuk refleksi diri. Selalu perbarui aplikasi Anda!
Apk
Google Play
App Store